Manfaat Gula Kelapa Untuk Kesehatan

Gula sering digunakan sebagai bahan pemanis pada makanan dan minuman. Gula yang sering digunakan oleh masyarakat Indonesia adalah gula kelapa.

Gula kelapa dengan warna cokelat tua terbuat dari getah pohon kelapa. Selain itu, gula kelapa memiliki indeks glikemiks lebih rendah dibandingkan gula pasir sehingga relatif lebih baik untuk kesehatan tubuh.

Jenis gula yang memiliki aroma yang khas dan citarasa legit ini seringkali digunakan untuk membuat kue tradisional.

Bukan hanya itu, gula kelapa juga ternyata memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan. Untuk lebih jelasnya mari kita simak ulasan selengkapnya.

1. Meredakan Batuk dan Demam

Manfaat gula kelapa yang pertama adalah dapat meredakan batuk dan demam. Ini dikarenakan gula kelapa memiliki sifat yang mendinginkan. Dengan menyeduh gula kelapa bisa membantu mengencerkan dahak serta meredakan batuk dengan cepat.

2. Mengatasi Sariawan

Manfaat gula kelapa selanjutnya adalah dapat mengatasi sariawan. Caranya adalah gunakan kelapa dengan campuran kunyit asam. Kombinasi keduanya diyakini mampu menghilangkan peradangan  dalam sariawan dan menurunkan suhu tubuh, supaya tidak mengalami panas dalam.

3. Mencegah Anemia

Seperti yang diketahui bahwa anemia atau kekurangan sel darah merah dapat terjadi jika zat besi dalam tubuh tidak terpenuhi.

Nah, untuk menghindari hal tersebut anda bisa coba mengonsumsi gula kelapa. Pasalnya, kandungan zat besi pada gula kelapa dapat menjaga sel darah merah dalam tubuh anda, terutama pada wanita sedang mengalami haid.

4. Mengatasi Masalah Pencernaan

Manfaat gula kelapa lainnya adalah dapat mengatasi masalah pencernaan. Gula kelapa dipercaya mampu melakukan detoksifikasi dalam sistem pencernaan. Dengan demikian, sistem pencernaan anda akan lebih sehat lantaran racun di dalamnya bisa berkurang sehingga sistem pencernaan pun menjadi lebih lancar.

5. Membersihkan Darah

Perlu diketahui bahwa darah yang kotor dapat mengganggu aliran dalam tubuh. Akibatnya semua kerja organ tubuh pun akan terganggu. Karena darah mengalir pada seluruh bagian tubuh.

Nah, dengan mengonsumsi gula kelapa dipercaya akan membuat darah menjadi lebih bersih. Lantaran gula kelapa memiliki fungsi sebagai agen untuk membersihkan darah dari racun yang bisa merusak jaringan tubuh.